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Le quotidien

Et si on parlait d’épuisement parental?

Quand on est parent, qu’on ai des enfants ayant des défis ou pas, on peut tous se sentir par moment un peu dépassés par notre rôle parental.  Mais quand on […]

Réflexion sur l’estime de soi

J’étais en vacances au bord de la mer et je voulais vous écrire un article sur l’estime de soi pour la rentrée scolaire. Vous savez un article où l’on vous dit […]

6 pistes de solutions pour favoriser le sommeil chez l’ado

On le sait tous, les adolescents ont besoin de beaucoup de sommeil.  Ils dorment généralement tard le matin et se lèvent pratiquement au moment où l’on dîne.  C’est peut-être le […]

Oui je vous l’avoue

Oui, j’ai bien des choses à vous avouer… J’ai fait de nombreuses recherches sur le sujet du TDAH. Je pourrais même dire que je me suis documentée à fond en […]

Je suis épuisée mais je m’en sors pareil!

C’est la période des vacances de Noël et du nouvel an (temps des fêtes) mais pour plusieurs familles, ce temps  de festivités rime aussi avec épuisement.  Je sais ce dont […]